Fitness & Training

De stepper ondersteunt bij het effectief afnemen en helpt bij het bikinifiguur! Buik- en rugspieren worden bij een regelmatige training met de mini crosstrainer verstevigt en benen en billen blijven strak. Dankzij het display behoud je altijd een goed overzicht over ze vooruitgang. De weerstand kan met behulp van de knop naar wens ingesteld worden. Met de 2 verwijderbare elastieken kan je bovendien je arm- en schouderspieren trainen. Train in de middagpauze op kantoor of thuis voor de televisie - de kleine stepper is zeer handzaam en kan gemakkelijk gedragen worden.✔ Trainen been- en bilspieren, versterkt rug en buik✔ Train met elastieken de spieren in armen en schouders✔ Voor spieren- en conditie training voor thuis en op kantoor✔ Met het wieltje de weerstand naar wens instellen✔ Antislip steps - Rubberen pootjes zodat hij stevig staat✔ Display telt stappen, duur, calorieverbranding✔ Gemakkelijk op te bergenHoogwaardig materiaalHoogwaardig RVS met kunststof plateaus. De elastieken zijn van hoge kwaliteit en vooral ook betrouwbaar. De beweeglijke delen zijn vanuit de fabriek al voorbehandeld en ingesmeerd met smeerolie. Daarnaast kan je alles op jouw voorkeur afstellen zoals de elastieken en de zwaarte van het steppen.LCD displayDe display is super handig en laat je precies zien hoeveel stappen je gemaakt hebt. Ook laat het zien hoelang je bezig bent en zo kan je een goed ritme opstellen. Daarnaast kan je natuurlijk ook zien hoeveel calorieën je al verbrand hebt. De calorieën worden natuurlijk gemeten aan de hand van het aantal stappen.Specificaties: Afmetingen (lengte / breedte / hoogte): 40 x 37 x 18cm Elastieken lengte: 95cm Stepper gewicht: 6,8 kg Gewicht met verpakking: 7,45 kg Maximale belasting 120 kg Een training van 20 minuten 3 keer per week is voldoende om effecten te bereiken zoals: Afslanken en vormgeven van de onderlichaamsdelen - dijen, kuiten en billen. Versteviging van de huid en vermindering van cellulitis. Snel gewichtsverlies - tijdens een training van 10 minuten met gemiddelde intensiteit kan uw lichaam tot 100 kcal verbranden. Verbetering van de ademhalings- en bloedsomloopcapaciteit van het lichaam. In het geval van het elastiek - beeldhouwen van het bovenlichaam, versterking van de buik- en armspieren.

Lees meer minder

Neckline slimmer hals / kin / gezicht trainer Neck Line Slimmer is ’s werelds eerste weerstands toning systeem voor je hals, kin en gezicht. Het masseert je gezicht, hals en kin en helpt bij het afslanken van je halslijn en kin. Neckline Slimmer maakt gebruik van progressieve, drievoudige spoelweerstand dat de slappe huid strak trekt en lift voor het eenvoudig afslanken van je hals en kin. De Necline Slimmer is gemakkelijk aan te brengen. De verschillende kleuren geven de intensiteit weer om jouw vervelende onderkin aan te pakken. Naarmate de trainingen vorderen bouw je de intensiviteit op naar eigen inzicht en behoefte in slechts 2 minuten per dag. Hoe strakker de veer is opgewonden hoe sterker de weerstand. Inhoud: Neckline slimmer 3 weerstandsspiralen opbergtasje

Lees meer minder

Het gebruik van deze trainingsfiets brengt een aantal voordelen met zich mee. Het voorkomt spieratrofie, verbetert de efficiëntie van de bloedsomloop en de luchtwegen, ondersteunt de bloedtoevoer naar de extremiteiten binnen de arteriële, veneuze en lymfatische circulatie. De rotor helpt ook bij het verminderen van spasmen, ondersteunt het cardiovasculaire systeem en vermindert het risico op letsel en helpt in de strijd tegen overgewicht. Onder de stabilisatoren heeft het anti-slip pads die een uitstekende grip bieden, zowel bij het gebruik van de benen als de handen. Het zal niet bewegen tijdens het sporten, zelfs niet op gladde panelen of op de tafel. Bovendien hebben beide pedalen ook een anti-slip structuur die een comfortabel gebruik garandeert .2in1 De fiets is een apparaat dat is ontworpen voor oefeningen voor het boven- en onderlichaam. Het maakt het mogelijk om met beide benen en armen te trappen , waardoor de beweging de schouders , armen , de boven rug en de benen beïnvloedt . Perfect voor mensen die een zittend leven leiden zoals aan het bureau en voor ouderen met een beperkte mobiliteit . De fiets is ook perfect voor zwangere vrouwen , vooral in de laatste maanden . Door zijn functionaliteit kan hij ook gebruikt worden door mensen in een rolstoel.Gemakkelijk op te bergenDe bureaufiets is opvouwbaar, u kunt hem opvouwen en uitklappen in 2 stappen. U hoeft alleen maar aan de ring van het been naar de frameverbindingen te trekken en vervolgens de benen te verwijderen tot ze vastklikken. Dankzij de vouwfunctie neemt hij nog minder ruimte in beslag; u kunt hem bijna overal opbergen, hij past bijvoorbeeld gemakkelijk in een kastLCD computer De trainer is uitgerust met een computer die de nodige informatie meet, d.w.z. de totale trainingstijd, de totale afgelegde afstand, de totale bewegingstijd tijdens de training, de totale bewegingstijd tijdens alle sessies (de waarde wordt gereset na het vervangen van de batterij) en het aantal verbrande calorieën . De teller maakt volledige controle tijdens de training mogelijk, evenals het observeren van de voortgang van de training naar de training.Specificaties: Voeding: 1x LR 44 (inbegrepen); actie: in twee richtingen; Weerstand: magnetisch; Weerstandsinstelling: handmatig; Maximaal gebruikersgewicht: 100kg; Afmetingen (lengte / breedte / hoogte): 32,5 / 40 / 16cm; Gewicht: 2,4kg; Gewicht met verpakking: 2,67kg

Lees meer minder

Wil je thuis een effectieve en duurzame optrekstang installeren? Dan is onze stevige optrekstang van gecertificeerd eersteklas staal de perfecte keuze. Met een maximale draagvermogen tot 250 kg biedt deze stang ongeëvenaarde stabiliteit en veiligheid tijdens je workouts. Voordelen: Duurzaamheid en betrouwbaarheid: Onze optrekstang is vervaardigd van gecertificeerd eersteklas staal, waardoor hij zeer duurzaam is en bestand tegen intensieve trainingssessies. Je kunt vertrouwen op de kwaliteit en betrouwbaarheid van deze stang. Comfortabele grip: De uiteinden van de stang zijn afgewerkt met zachte, antislipgrepen van speciaal schuim. Hierdoor ervaar je een comfortabele en veilige grip tijdens je oefeningen, zelfs bij hoge intensiteit. Flexibele installatieopties: De optrekstang heeft handige afmetingen, waardoor hij zelfs in een homegym kan worden geïnstalleerd. Je kunt hem aan de muur of het plafond bevestigen, afhankelijk van de beschikbare ruimte en je persoonlijke behoeften. Stabiliteit en veiligheid: De set wordt geleverd met 8 muurpluggen voor montage aan muren of plafonds. Deze pluggen zorgen voor een stevige en stabiele structuur, zodat je veilig kunt trainen zonder je zorgen te maken over de stabiliteit van de stang. Specificaties: Gewicht: 5 kg Materiaal: Gepoedercoat staal Afmetingen: 93,5 x 47 cm Maximale belasting: 250 kg Set bestaat uit: Optrekstang, schroeven, pennen Let op: Het kopen van dit product is slechts het begin. Om resultaat te behalen, is regelmatige training essentieel. Train meerdere dagen per week en zorg voor voldoende rust. Wees geduldig en blijf gefocust, want succes wordt niet van de ene op de andere dag behaald. Bestel nu onze stevige optrekstang van gecertificeerd eersteklas staal en bouw een sterk en gespierd bovenlichaam op in het comfort van je eigen huis. Installeer de stang eenvoudig aan de muur of het plafond met de meegeleverde set, en geniet van veilige en effectieve trainingen. Succes!

Lees meer minder

Oefening moet altijd in ons leven zijn! Met deze hometrainer train je gemakkelijk zowel het boven- als onderlichaam. Het is geschikt voor het trainen van je benen en armen. Door het instelbare volume kunt u het trainingspercentage selecteren. Het is ideaal voor mensen die een zittend leven leiden, voor ouderen met beperkte mobiliteit maar ook voor mensen die bezig zijn met herstel.Voordelen:✔ Goed voor uw bloedcirculatie✔ LCD computer✔ Veilig gebruik met anti-slip voeten✔ Gemakkelijk op te bergenTrainen op deze fiets voorkomt spieratrofie, verbetert de efficiëntie van de bloedsomloop en ademhalingssystemen en ondersteunt een goede bloedcirculatie. De fiets heeft een LCD computer voor trainingstijd, afgelegde afstand, totale training en calorieën. De fiets is opvouwbaar zodat je hem in één keer kunt opzetten of losschroeven en ruimte besparen.Specificaties: Kleur: Zwart Voeding computer: 1x AAA (meegeleverd) Weerstand aanpassing: handmatig Maximaal gebruikersgewicht: 100 kg Afmetingen (lengte / breedte / hoogte): 35 /41 / 30cm Gewicht: 3,5 kg

Lees meer minder

Deze beenspreider is een ideaal middel om je benen mee te rekken en dus onmisbaar voor de serieuze vechtsportbeoefenaar, balletdanser, yogaliefhebber en danser. Of gewoon iedereen die er belang aan hecht om een flexibel lichaam te krijgen of te behouden. Deze beenspreider zal ervoor gaan zorgen dat je eenvoudiger een split of spagaat bereikt in een korte tijd en eenvoudiger hoger kan schoppen. Flexibiliteit en snelheid zullen omhoog gaan! Deze beenspreider is erg duurzaam gemaakt en verstelbaar naar maten die je lenigheid vordert. De met foam bedekte uiteinde zorgt ervoor dat je comfortabel kan rekken. De beenspreider is zeer compact op te bergen, wanneer je het apparaat niet gebruikt. Het is wel aangeraden om rustig te beginnen en met kleine stappen vooruit te gaan, om blessures te voorkomen. APPARARAAT OM DE BENEN TE STRETSCHEN MET VELE TOEPASSINGEN - het stretchapparaat is een uitstekend en uiterst nuttig apparaat dat zowel bij vechtsporten als bij ballet-, dans-, en yogatraining met succes kan worden gebruikt. VOOR IEDEREEN - een apparaat voor het strekken van spieren is een item dat nuttig zal zijn voor zowel beginners als gevorderden. GEMAKKELIJK OP TE SLAAN - het stretchapparaat is zeer eenvoudig op te bergen. In opgevouwen toestand wordt het aanzienlijk kleiner, zodat het niet veel ruimte in beslag neemt en praktisch overal past. Zo is het gemakkelijk mee te nemen in de sporttas. 6 LENGTE NIVEAU’S - het stretchapparaat heeft maar liefst 6 standen om elke arm apart per gewenste lengte in te stellen, daardoor te gebruiken door kinderen en volwassenen. COMFORTABEL - het apparaat heeft speciale handgrepen voor handen en voeten, die zorgen voor een hoog gebruikscomfort en stabiliteit van de uitgevoerde oefeningen. REKBAARHEID TOT 180° - met de beenspreider bereik je een rek tot meer dan 180°. Het stretchapparaat is perfect geschikt om thuis, in de sportschool of in een ballet- of vechtsportschool te gebruiken. Eventueel extra optie om te gebruiken met een band rondom de middel voor handsfree gebruik, maar deze band is NIET bijgesloten. SPECIFICATIE materiaal: roestvrij staal + schuim voor beginners en gevorderden gemakkelijk op te bergen 6 lengte niveaus om de 3 armen aan te passen: korte arm op 42- 47- 52- 57- 61.5 lange armen op 58-82-86.5-91.5- 96-101-106 cm ingeklapte afmetingen: 12 x 87 x 7 cm gewicht: 1.286 kg. EEN APPARAAT VOOR SPAGAAT EN SPLIT - EEN GOED CADEAU IDEE Als je een sportieve geliefde een cadeau wilt geven waar ze blij mee zullen zijn, geef hem/haar dan een stretching apparaat. Met behulp van dit apparaat zullen zij hun vaardigheden met betrekking tot vechtsporten, dans, ballet of yoga kunnen ontwikkelen. De onbetwiste voordelen van het apparaat voor het strekken van de spieren zijn het gebruiksgemak en de mogelijkheid om het apparaat na het sporten op te vouwen. POSITIEVE EIGENSCHAPPEN / VOORDELEN VAN STRETCHEN EN/OF REKKEN Stretchen verbetert de flexibiliteitDoor het oprekken van spieren worden ze langer en hebben ze een grotere bewegingsuitslag. Dat betekent dat je verder kunt strekken en dat zorgt voor een verbeterde flexibiliteit. Vergelijk een krampachtige ineengekrompen houding met een balletdanseres. De laatste zal zich gemakkelijker staande kunnen houden en heeft een beter coördinatievermogen.Stretchen verbetert het postuurDie ineengekrompen houding, die vaak bij mensen met bureauwerkzaamheden voor komt, wordt veroorzaakt door samengetrokken borst- en schouderspieren. Door ze weer op te rekken verbetert de houding en zit ‘alles weer op z’n plek’.Stretchen verbetert de bloedsomloopHet verbeteren van de bloedsomloop zorgt er voor dat er beter en sneller zuurstof naar de spieren kan worden vervoerd. Tevens kunnen afvalstoffen uit de spieren beter worden afgevoerd door een verbeterde bloedsomloop. Dit kan helpen tegen spierpijn, wat de volgende training en het algemeen comfort gedurende de dag verbetert.Stretchen vermindert stressHoewel stress voor iedereen anders is en dit nogal een statement is, kan stretchen helpen met het ontspannen en het loslaten van negatieve emoties. Een dagelijks stretch- en/of meditatiemoment kan zorgen voor innerlijke rust en het loslaten van negatieve emoties. Maar, nogmaals, dat is voor iedereen verschillend omdat stress moeilijk te duiden is.Het zit tussen de orenZoals zoveel mensen structuur en routines gebruiken om de dag door te komen kan ook stretchen een routine zijn om een training te starten en af te sluiten. De bereid zich mentaal voor terwijl hij naar het zwembad fiets, de ander loopt een kilometer hard om op te warmen. Weer een ander doet stretches om zich mentaal voor te bereiden. En dat mentale aspect werkt bij veel activiteiten. Een mentale start en einde van een training, oefening of activiteit kan ons helpen om structuur aan te brengen. Zoals je misschien na een rondje wandelen een kopje koffie drinkt om de wandeling te beëindigen kan stretchen een manier zijn om een activiteit af te sluiten.

Lees meer minder

Verbeter je handkracht, beweging en coördinatie met ons veelzijdige setje handoefenbanden. Deze set van 9 banden is geschikt voor verschillende toepassingen, zoals beweging, coördinatie, uithoudingsvermogen, gewrichtspijn, gripkracht en revalidatie. Of je nu herstelt na een beroerte of last hebt van polsklachten, deze banden zijn geschikt voor jou.  Veelzijdige toepassingOnze handbanden zijn geschikt voor verschillende doeleinden, waaronder beweging, coördinatie, krachttraining, revalidatie en meer. Ze zijn ideaal voor mensen van alle leeftijden, zowel beginners als gevorderden. Of je nu een sporter bent of gewoon je handkracht wilt verbeteren, deze banden zijn perfect voor jou.Verschillende weerstandsniveausHet setje bevat 3 banden met verschillende weerstandsniveaus, zodat je de intensiteit van je oefeningen kunt aanpassen aan je behoeften en vaardigheden. Of je nu net begint of al een ervaren sporter bent, er is altijd een geschikte weerstand voor jou.Compact en handigOnze handbanden zijn compact en draagbaar, waardoor je ze gemakkelijk overal mee naartoe kunt nemen. Of je nu naar je werk gaat of op reis bent, je kunt altijd je handen trainen met deze handige set.Variatie in oefeningenHet setje bevat 3 verschillende soorten banden - squeeze-eieren, donutvormige banden en vingerbanden. Hiermee kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren om de spieren in je handen te versterken en te stretchen. Specificaties: 3 verschillende soorten banden 3 verschillende weerstandsniveaus Materiaal: siliconen Afmetingen van de opbergdoos: 11-18 cm Afmetingen van de squeeze-eieren: 4 / 6 cm Diameter van de donutbanden: 7 cm Afmetingen van de vingerbanden: 8 / 4 cm Gewicht van de set: 0.335 kg Inbegrepen: 3x squeeze-eieren 3x donutbanden 3x vingerbanden Opbergdoos Met ons handoefenbandensetje kun je je handkracht verbeteren, blessures voorkomen en je algehele handgezondheid bevorderen. Bestel nu en begin met het versterken van je handen!

Lees meer minder

Op zoek naar een betrouwbare optrekstang om je bovenlichaam en armen te trainen? De solide optrekstang van versterkte staallegering is precies wat je nodig hebt. Met een draagvermogen tot 200 kg biedt deze stang maximale stabiliteit en veiligheid tijdens je trainingen. Voordelen: Veilige en stevige constructie: De optrekstang is gemaakt van een versterkte staallegering, waardoor hij duurzaam en bestand is tegen intensief gebruik. Je kunt vertrouwen op de stevigheid en stabiliteit van dit fitnessaccessoire. Perfecte grip en comfort: De brede rubberen uiteinden met antisliplaag zorgen voor een uitstekende grip en voorkomen dat de stang wegglijdt tijdens je oefeningen. De zachte handgrepen van schuim bieden comfort en verminderen de belasting op je handen. Verstelbaar en eenvoudig te monteren: Dankzij het verstelbereik kan de stang worden gemonteerd in deurkozijnen met een breedte van 68 cm tot 90 cm. De montage is snel en intuïtief, waardoor je direct aan je training kunt beginnen. Veilig voor deurposten: Beide uiteinden van de optrekstang zijn voorzien van rubberen stops om de deurpost te beschermen tegen schade. Je kunt de stang veilig en zonder zorgen bevestigen. Gebruik de optrekstang op gezichtshoogte voor het trainen van je rug- en armspieren. Plaats hem op scheenbeenhoogte voor beenklemmen bij sit-ups of als armsteun bij dips voor je armen. Met dit veelzijdige fitnessaccessoire kun je verschillende oefeningen uitvoeren en je spieren effectief trainen. Specificaties: Gewicht: 1,8 kg Materiaal: Staal, schuim en rubber Maximale belasting: 200 kg Verstelbare breedte: 68 cm tot 90 cm Kleur: Rood, zwart Let op: Het kopen van dit product is slechts het begin. Om resultaat te boeken, is regelmatige training essentieel. Train meerdere dagen per week en neem voldoende rust. Onthoud dat succes niet vanzelf komt, maar geleidelijk wordt opgebouwd. Bestel nu de solide optrekstang voor deurposten en neem je training naar een hoger niveau. Bereik je fitnessdoelen met gemak en bouw een sterk en gespierd bovenlichaam op.

Lees meer minder

Wil je graag thuis trainen en je spieren effectief ontwikkelen? Dan is het Trainingsbord met 25 verschillende standen het ideale hulpmiddel voor jou. Dit veelzijdige bord biedt een eenvoudige en doeltreffende manier om te trainen en concentreert zich op de spiergroepen die voor jou het belangrijkst zijn. Met 4 kleuren die verschillende greepposities aanduiden, maakt dit bord het gemakkelijk om de juiste oefeningen te kiezen en je te concentreren op de gewenste spieren. Voordelen: Gemakkelijke training selectie: Dankzij de kleuren die aangeven welke onderdelen met welke greeppositie worden getraind, kun je moeiteloos de juiste training selecteren en je richten op de spieren die je wilt ontwikkelen. Effectieve spieractivering: Het gele gedeelte activeert de rugspieren het meest, het rode gedeelte activeert de schouderspieren het meest, het blauwe gedeelte activeert de borstspieren het meest, en het groene gedeelte activeert de triceps en schouderspieren het meest. Hierdoor kun je gericht trainen en optimale resultaten behalen. Duurzaamheid: Het trainingsbord en de handgrepen zijn gemaakt van stevig ABS-materiaal, waardoor ze zeer duurzaam zijn en bestand tegen intensief gebruik. Je kunt vertrouwen op de kwaliteit en betrouwbaarheid van dit trainingsaccessoire. Draagbaarheid: Het bord kan eenvoudig worden opgevouwen tot een klein formaat, waardoor je het overal mee naartoe kunt nemen. Of je nu op reis bent of naar de sportschool gaat, je kunt altijd je trainingen voortzetten en je doelen nastreven. Of je nu een beginnende gebruiker bent die net begint met krachtoefeningen of een halfgevorderde sporter, het Trainingsbord met 25 verschillende standen is perfect geschikt voor iedereen die zijn fitnessroutine naar een hoger niveau wil tillen. Bereik je trainingsdoelen efficiënter en train je spieren effectiever met dit handige en veelzijdige trainingsaccessoire. Bestel nu en ervaar de voordelen van het Trainingsbord met 25 verschillende standen tijdens je thuistrainingen! Specificaties: Gewicht: 1,8 kg Materiaal: ABS-kunststof Afmetingen: 64,5 x 19,5 x 1,8 cm Maximale belasting: 120 kg Aantal handvatten: 2 Aantal expanders: 2

Lees meer minder

Complete setIn de set zit een acupressuurmat en kussen en 2 ballen met spikes voor massage. Met de Trizand set hoef je niet meer te zoeken naar extra massage gadgets alles zit erbij!Voordelen acupressuur Vermindert pijn in de rug, nek, schouders, heupen en gewrichten Verbetert de bloedsomloop en de spijsvertering Verhoogt het energieniveau; Ontspant spieren en gewrichten doordat je spierspanning verminderd Minimaliseert hoofdpijn De bloeddruk verlagen Verhoogt het endorfinegehalte en een positieve instelling Verhoogt de zuurstofopname waardoor je slaap verbetert en slapeloosheid verlicht DraagbaarDe set kun je oprollen en in een tas stoppen met een comfortabel trekkoord en een duurzame riem. Met deze oplossing kunt u hem overal mee naartoe nemen. De perfecte oplossing om bijvoorbeeld naar de sportschool te gaan.2 Massageballen De massageballen met spikes zorgen voor een verhoogde bloedstroom door je weefsels en spieren. Hierdoor zal het gemakkelijker zijn om overmatige spanning van de voeten, nek of pijnlijke spieren kwijt te raken. De ballen zijn een geweldige ondersteuning voor revalidatie- en spiermobilisatietraining.Specificatie: Kleur: Zwart / Blauw Materiaal: katoen / kunststof / schuim Afmetingen mat: 65 x 40 x 2 cm Aantal rozetten op de mat: 230 Aantal drukpunten op de mat: 6210 Afmetingen kussen: 14 x 11 x 34 cm Aantal rozetten op het kussen: 59 Aantal drukpunten op het kussen: 1593 Aantal spikes op de bal: 78 Gewicht van de set: 0,713 kg

Lees meer minder